我校举行心理联络员团体心理训练“正能量加油站”

为进一步加强心理联络员业务培训，更好地开展心理健康教育工作，按照学工处工作计划安排，心理与健康教育教研室于10月19日和26日在第二教学楼603教室进行了两场以“发现积极资源，增进心理健康”为目标的大型团体心理训练，团训主题为“正能量加油站”，由王岩松老师指导，四位心理老师刘雅文、张慧敏、鲍杰、于锐和各班心理联络员共140余人参加。

 

同学们分组进行热身游戏“信任圈”

第一次活动老师通过报数的方式将大家分成九个小组。热身游戏之后各组进行了两个主题活动，在“我想对你说”活动中，每位同学轮流分享自己想感激的人和让自己感动的故事，体会了感恩。在“让我自豪”练习中，回忆了从小学到大学每个阶段最让自己引以为豪的事件，在分享中体会到自我的力量，有效提升了自我悦纳的程度，增强了自信心。

 

同学们分组进行交流分享

第二场开始，老师先带领大家进行热身游戏“心有千千结”，随后进入主题活动，老师让同学们回忆24小时内发生在自己身上的三件好事，体会触手可及的美好与感动，学会寻找存在于自己周围的积极资源。接着进行了“信任圈”游戏，体会到信任与被信任。第二个主题活动是“天生我才”，同学们从外表、性格、态度、经历等各个方面对自己进行了一次全新的、全面的认识，学会了多角度、全方面地进行积极的自我评价。

 

同学们分组进行“天生我才”主题活动

 

第一场参加活动同学与心理老师合影留念

同学们在这次团训中收获了友谊、信任和成长，学会了发现并有效利用外在和内在的积极资源，改善人际关系、增加自信、促进人格完善，维护心理健康。