第1305期                                    

学生工作部、学生处                   2018年5月18日    

学生处开展心理健康教育系列活动    

——  捕梦者手作艺术减压活动  

为了创新心理健康教育工作，提升大学生心理健康水平，根据“2018年5月大学生心理健康活动月活动方案”的整体安排，学生处心理健康教育中心举办了主题为“捕梦者召集令”的捕梦网手作艺术减压活动。活动于5月17日在实验楼309举行，共三十余名师生参加。  

            

老师在给同学们讲解捕梦网的来历  

“捕梦网”意为用绳、线、羽毛以及各种装饰物制成网状装饰品，用以捕捉美好的梦。活动分为两部分，第一部分是“捕梦网”DIY手作。在一位活动领导者带领下，同学们分成两组，用捕梦网制作材料，按照自己的创意和设计制作属于自己的捕梦网。艺术是人们现实生活和精神世界的一种反应，每一件艺术作品都是作者心灵的表达，从选用颜色到勾勒形状，在每一次视觉与触觉激烈碰撞中，体会自己情绪的变化。每个人都是天生的艺术家，专注于艺术创作的时刻，心灵得到了极大的放松。  

   

同学们专注于创作  

活动的第二部分是解梦初体验，老师给大家讲解心理学精神分析对于梦的解释，让大家了解自己的潜意识，对于梦的积极作用有了初步的理解，部分同学初步尝试了对于自己梦境的解读，并体会在解梦过程中自己情绪的变化、体会与潜意识沟通以及疗愈的过程。  

   

   

活动结束后同学们和老师们亲切合影  

自我探索和觉知有利于心理健康的维护，也有利于理解他人和促进人际关系。艺术疗法鼓励来访者通过艺术作品或者创作过程来表达和理解情感、调和情绪冲突、促进自我意识、发展社会技能、减轻焦虑。艺术创作过程或者艺术作品的治疗意义远大于他们本身的艺术价值。将艺术治疗引入大学生心理健康教育丰富了教育形式和内容，不失为一种工作创新，收到了良好的效果。